Что делать если ты вышел с каникул но ты ощущаешь тревогу и как будто не отдохнул

На каникулах нужно больше веселья

Попробуй восстановить силы: ложись спать вовремя, добавь прогулки или лёгкие физические нагрузки. Постепенно возвращайся к рутине, не перегружай себя. Если тревога не проходит, поговори с близкими или школьным психологом.