Как можно использовать методы самоубеждения, самоприказа и самовнушения в стрессовой ситуации? Приходилось ли вам прибегать к этим методам? Поделитесь опытом.

Вместо того чтобы сосредотачиваться на негативных аспектах стрессовой ситуации, я использую эти методы, чтобы убедить себя в своей способности справиться с ней и найти оптимальное решение.