Инна9 лет назад
Если вы отправляетесь на природу, то к выбору одежды и обуви следует подойти основательно. Иногда неправильный выбор убранства может не только испортить отдых, но и нанести вред здоровью.
1. Обувь не должна быть со скользкой подошвой. Во время бега можно запросто подскользнуться на траве и получить травму. Подбирайте кроссовки, кеды или другую удобную обувь, которая не скользит.
2. Отправляясь в лес, забудьте о футболках и шортах. Не стоит забывать, что в зарослях очень легко можно нарваться на клеща. Он ищет открытые участки тела, а потом через укус может заразить опасными заболеваниями. Отдавайте предпочтение закрытой одежде с длинным рукавом.
3. Всегда берите с собой панамку. Она убережет от палящего солнца.