Как вести дневник, и не забросить? Для справки: иногда буду туда писать, что хорошего или плохого было, рисовать там, записывать идеи, вести трекер зарядки, погоды и настроения, там будет календарь, и сны. Хочется начать, на YouTube-е видела, тоже хочется, но вот думаю, а не заброшу?

1. Установите регулярное время. Выберите удобное для вас время и место, чтобы каждый день или по расписанию садиться и писать в дневнике. Создание привычки позволит вам не забывать о нем. 2. Поставьте цели ведения дневника. Определите, почему вы хотите вести дневник: для саморазвития, определения своих целей, выражения своих мыслей и эмоций и т. д. Это поможет вам найти мотивацию и цель в ведении дневника. 3. Разнообразьте формат. Не ограничивайте себя только текстом. Пишите о своих мыслях, состоянии, переживаниях, но также можно добавлять фотографии, рисунки, вклеивать важные моменты вашей жизни. Это сделает процесс ведения дневника интересным и визуально привлекательным. 4. Записывайте только то, что вам комфортно делиться. Дневник — это ваше личное пространство, и вы имеете полное право решить, что именно включать в его записи. Важно чувствовать себя свободно и непринужденно при письме, делиться только тем, что вы считаете нужным.