Елизавета9 лет назад
Если калорийность рациона будет ниже, чем наши ежедневные энергозатраты, то организм будет испытывать дефицит энергии. Для того, чтоб добыть ещё энергии организм будет вынужден расщеплять запасы - подкожный жир, гликоген печени. Так будет до тех пор, пока не кончатся эти источники энергии. Тогда организм начнёт разрушать сам себя для того, чтобы обеспечить энергией мозг, почки, сердце. В таких условиях быстро наступает истощение и все органы начинают страдать. Если же калорийность будет немного превышать наши траты, то организм сможет немного запасти в печени, чтобы потратить когда возникнет необходимость - например, человек побежит за уходящим автобусом.