Киселёв8 месяцев назад
Меню туриста
В походе туристу важно питаться вкусно, сытно и полезно. Еда должна быть лёгкой для приготовления и хорошо сохраняться.
Завтрак: каша на воде или молоке, чай, хлеб с маслом.
Обед: суп из концентрата или тушёнка с гречкой, овощи, сок.
Ужин: макароны с тушёнкой или плов, чай с печеньем.
Перекусы: сухофрукты, орехи, шоколад, галеты, яблоки.
Такое меню даёт энергию для похода и не требует много времени на готовку.