Материал представляет собой рабочий лист, посвящённый теме здорового образа жизни. В ходе работы ученики сначала знакомятся с текстом о правилах здоровья, затем выполняют ряд заданий. Они учатся выбирать полезные продукты, определяют и раскрашивают картинки с полезными привычками, помогающими справиться со стрессом, и придумывают собственные примеры таких привычек. Дополнительно детям предлагается пройти лабиринты. Такой комплексный подход не только помогает сформировать у учеников 3–4 классов важные представления о здоровом образе жизни, но и делает время, проведённое на занятиях группы продлённого дня, содержательным и интересным.